Dott.ssa Liliana Pella
Psicologa iscritta all’Albo della Regione Lombardia. Specializzata in psicologia dello sport e in sostegno psicologico all’aria aperta “Walking Talking”.
Ricevo in Via G. Ambrosoli 2 a Mozzo (BG) oppure a Bergamo in Via Torretta 21C.
Chi Sono
Sono Liliana Pella, sono psicologa iscritta all’Albo della Regione Lombardia. Svolgo attività come libera professionista presso uno studio privato.
Mi sono laureata in Psicologia Clinica, all’Università di Buenos Aires, Argentina. Arrivata in Italia ho proseguito la mia formazione con un Master in Psicologia del Lavoro e un Master in Psicologia dello Sport: “Sport e intervento Psicosociale”. Nel corso di quest’ultimo Master, ho collaborato con l’ATS di Bergamo in una ricerca sui “Gruppi di Cammino” della Provincia.
Il mio approccio risponde a uno sguardo psicosociale, che pone l’individuo al centro di un sistema influenzato da molteplici variabili. Il mio lavoro è orientato alla clinica come all’attività fisica e allo sport.
So di certo che la vita a volte ci sorprende impreparati, ci costringe ad indietreggiare, e anche a rallentare. Ma ci offre anche la possibilità di rialzarci, di ricominciare, anche se non è facile.
In questi momenti oltre alla terapia psicologica mi è sempre venuto in aiuto l’attività fisica. Mi piace camminare, correre, andare in bicicletta, in montagna… insomma ho bisogno di stare all’aperto! L’attività fisica mi ha sempre trasmesso un senso di benessere generale, ed è stata un ottimo regolatore a livello emotivo. Mi ha dato la possibilità di gestire i miei limiti, affrontare gli ostacoli più inattesi e a non cedere mai, ma mi ha anche insegnato quando fermarmi.
Oggi posso abbinare le mie due passioni, la psicologia e il movimento, per offrirti:
Negli sport di resistenza, gli atleti devono sviluppare anche abilità psicologiche che li possano aiutare ad affrontare gli stati di disagio fisico e mentale derivato dallo stress e dalla fatica prolungata.
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